폭염 돌연사 예방, 온열질환 자가진단 증상과 응급 대처법
올여름도 폭염 특보가 계속 뜨면서, 폭염 돌연사 예방을 어떻게 챙겨야 하나 싶어 자료를 한참 찾아봤어요. 뉴스에 온열질환 사망 소식이 올라올 때마다 남 일 같지가 않더라고요. 저희 집도 연세 있으신 부모님이 계셔서 더 마음이 쓰였거든요. 찾다 보니 폭염이 정말 무서운 건 더위 그 자체가 아니었어요. 몸이 보내는 신호를 놓쳤을 때였죠. 이 글은 질병관리청…
여름 선풍기 바람 세기, 세게 틀수록 손해예요
여름만 되면 선풍기 바람 세기를 최고로 올려두는 게 제 습관이었어요. 근데 폭염 뉴스를 보다가 이게 맞나 싶어서 하나씩 찾아봤어요. 이 글 쓰는 2026년 7월 기준으로 낮 기온이 35도를 넘는 날이 이어지고 있거든요. 알아보니 선풍기는 세게 틀수록 시원한 게 아니더라고요. 기온에 따라 오히려 몸에 부담이 되는 구간이 있었어요. 선풍기 세게 틀수록 시원…
