쿠소디디 -

며칠째 열대야에 잠을 설쳤어요. 폭염 열대야 건강 대처법을 제대로 정리해두고 싶어서 자료를 뒤졌거든요. 이 글을 쓰는 2026년 7월 말 기준으로 수도권과 부산, 경남에는 폭염중대경보까지 내려졌거든요. 찾아보니 대처법이라고 하면 대부분 쓰러진 뒤 응급처치에 몰려 있더라고요. 정작 중요한 건 증상이 나기 전에 하루를 어떻게 보내느냐인데 말이죠. 그래서 예…

올여름도 폭염 특보가 계속 뜨면서, 폭염 돌연사 예방을 어떻게 챙겨야 하나 싶어 자료를 한참 찾아봤어요. 뉴스에 온열질환 사망 소식이 올라올 때마다 남 일 같지가 않더라고요. 저희 집도 연세 있으신 부모님이 계셔서 더 마음이 쓰였거든요. 찾다 보니 폭염이 정말 무서운 건 더위 그 자체가 아니었어요. 몸이 보내는 신호를 놓쳤을 때였죠. 이 글은 질병관리청…

아이랑 계곡으로 물놀이를 가려고 준비물을 챙기다가, 물놀이 익수 사고 예방을 한번 제대로 찾아봤어요. 여름마다 사고 뉴스가 나오는데 막상 뭘 조심해야 하는지는 흐릿하더라고요. 찾아보니 사고가 특정 시기랑 장소에 몰려 있었어요. 예방 수칙도 제가 알던 거랑 조금 달랐고요. 이 글 쓰는 2026년 여름 기준으로 정리해봤어요. 물에 빠진 사람을 봤을 때 어떻…

주말에 셀프 주유소에서 기름을 넣다가, 리터당 가격이 지난달이랑 크게 안 달라진 게 눈에 들어왔어요. 국제유가는 올랐다던데 왜 그대로지 싶어서 찾아봤거든요. 알고 보니 유류세 인하 연장이 이번에도 결정됐더라고요. 이게 대체 언제까지고 그다음은 어떻게 되는지가 궁금해졌어요. 주유하는 사람 입장에서 지금 뭘 챙기면 되는지, 하나씩 따라가 봤어요. 유류세 인…

요 며칠 열대야 꿀잠은커녕 새벽에 두세 번씩 깼어요. 에어컨을 세게 틀어도 개운하지가 않아서 대체 뭘 잘못하고 있나 싶어 자는 법을 처음부터 다시 찾아봤어요. 알아보니 저처럼 온도만 낮추면 된다고 생각한 게 문제였더라고요. 실제로는 습도랑 취침 중 온도 흐름이 더 크게 작용하고 있었어요. 그래서 찾은 내용을 선풍기랑 에어컨을 언제 어떻게 쓰는지까지 묶어…

여름만 되면 선풍기 바람 세기를 최고로 올려두는 게 제 습관이었어요. 근데 폭염 뉴스를 보다가 이게 맞나 싶어서 하나씩 찾아봤어요. 이 글 쓰는 2026년 7월 기준으로 낮 기온이 35도를 넘는 날이 이어지고 있거든요. 알아보니 선풍기는 세게 틀수록 시원한 게 아니더라고요. 기온에 따라 오히려 몸에 부담이 되는 구간이 있었어요. 선풍기 세게 틀수록 시원…

여름 휴가 날짜를 잡고 나서 제일 먼저 걸린 게, 며칠 집을 비우는 1인가구의 빈집 문제였어요. 그동안 집을 봐줄 사람도 없고, 문 앞에 쌓일 택배도 마음에 걸리더라고요. 빈집털이랑 택배 도난을 어떻게 미리 막고, 당하면 어떻게 대처하는지 하나씩 찾아봤어요. 알아보니 이 둘이 결국 같은 약점을 노리고 있었어요. 이 글은 2026년 7월 기준으로 정리한 …