쿠소디디 -

휴가철 식중독 예방을 이번에 진지하게 찾아본 건, 3박 캠핑 도시락을 싸다가 문득 겁이 나서였어요. 냉장고에서 갓 꺼낸 반찬을 아이스박스에 담으면서 이게 몇 시간이나 버틸지 감이 안 왔거든요. 이 글을 쓰는 2026년 8월은 한창 휴가 시즌이라, 저처럼 음식 싸들고 떠나는 분이 많을 거예요. 근데 여름에 상한 음식 한 번 잘못 먹으면 휴가 전체가 날아가…

며칠째 열대야에 잠을 설쳤어요. 폭염 열대야 건강 대처법을 제대로 정리해두고 싶어서 자료를 뒤졌거든요. 이 글을 쓰는 2026년 7월 말 기준으로 수도권과 부산, 경남에는 폭염중대경보까지 내려졌거든요. 찾아보니 대처법이라고 하면 대부분 쓰러진 뒤 응급처치에 몰려 있더라고요. 정작 중요한 건 증상이 나기 전에 하루를 어떻게 보내느냐인데 말이죠. 그래서 예…

올여름도 폭염 특보가 계속 뜨면서, 폭염 돌연사 예방을 어떻게 챙겨야 하나 싶어 자료를 한참 찾아봤어요. 뉴스에 온열질환 사망 소식이 올라올 때마다 남 일 같지가 않더라고요. 저희 집도 연세 있으신 부모님이 계셔서 더 마음이 쓰였거든요. 찾다 보니 폭염이 정말 무서운 건 더위 그 자체가 아니었어요. 몸이 보내는 신호를 놓쳤을 때였죠. 이 글은 질병관리청…

아이랑 계곡으로 물놀이를 가려고 준비물을 챙기다가, 물놀이 익수 사고 예방을 한번 제대로 찾아봤어요. 여름마다 사고 뉴스가 나오는데 막상 뭘 조심해야 하는지는 흐릿하더라고요. 찾아보니 사고가 특정 시기랑 장소에 몰려 있었어요. 예방 수칙도 제가 알던 거랑 조금 달랐고요. 이 글 쓰는 2026년 여름 기준으로 정리해봤어요. 물에 빠진 사람을 봤을 때 어떻…

주말에 셀프 주유소에서 기름을 넣다가, 리터당 가격이 지난달이랑 크게 안 달라진 게 눈에 들어왔어요. 국제유가는 올랐다던데 왜 그대로지 싶어서 찾아봤거든요. 알고 보니 유류세 인하 연장이 이번에도 결정됐더라고요. 이게 대체 언제까지고 그다음은 어떻게 되는지가 궁금해졌어요. 주유하는 사람 입장에서 지금 뭘 챙기면 되는지, 하나씩 따라가 봤어요. 유류세 인…

요 며칠 열대야 꿀잠은커녕 새벽에 두세 번씩 깼어요. 에어컨을 세게 틀어도 개운하지가 않아서 대체 뭘 잘못하고 있나 싶어 자는 법을 처음부터 다시 찾아봤어요. 알아보니 저처럼 온도만 낮추면 된다고 생각한 게 문제였더라고요. 실제로는 습도랑 취침 중 온도 흐름이 더 크게 작용하고 있었어요. 그래서 찾은 내용을 선풍기랑 에어컨을 언제 어떻게 쓰는지까지 묶어…

여름만 되면 선풍기 바람 세기를 최고로 올려두는 게 제 습관이었어요. 근데 폭염 뉴스를 보다가 이게 맞나 싶어서 하나씩 찾아봤어요. 이 글 쓰는 2026년 7월 기준으로 낮 기온이 35도를 넘는 날이 이어지고 있거든요. 알아보니 선풍기는 세게 틀수록 시원한 게 아니더라고요. 기온에 따라 오히려 몸에 부담이 되는 구간이 있었어요. 선풍기 세게 틀수록 시원…