열대야 꿀잠 자는 법, 에어컨 온도만 낮추면 손해예요 댓글 쓰기 요 며칠 열대야 꿀잠은커녕 새벽에 두세 번씩 깼어요. 에어컨을 세게 틀어도 개운하지가 않아서 대체 뭘 잘못하고 있나 싶어 자는 법을 처음부터 다시 찾아봤어요. 알아보니 저처럼 온도만 낮추면 된다고 생각한 게 문제였더라고요. 실제로는 습도랑 취침 중 온도 흐름이 더 크게 작용하고 있었어요. 그래서 찾은 내용을 선풍기랑 에어컨을 언제 어떻게 쓰는지까지 묶어…
