혹시 망개떡을 드셔본 적 있으신가요? 망개떡은 떡을 잎사귀에 싸서 먹은 떡인데요, 망개 향이 베여서 상큼하면서도 무척 맛있어요. 게다가 여름에도 잘 상하지 않게 해준다고 해요.
오늘 포스팅을 할 것은 그 망개떡을 싸는데 쓰이는 망개 잎과 관련이 있는데요, 망개나무의 뿌리에 대한 이야기에요.
망개 나무는 동사이에 널리 분포하는 나무로 고지대보다는 낮은 산에서 잘 자라는 나무에요.
예전부터 어르신들이 잎을 따다가 떡을 사드신 것도 쉽게 구할 수 있기 때문이 아닌가라고 추측도 해보는데요, 반면에 뿌리는 무척 굵은데, 거기에 수염같은 잔뿌리가 굉장히 많이 붙어 있어서 뿌리를 캘 때는 애를 먹는다고도 하네요.
그래도 이 뿌리가 몸에 좋다고 해서 많이들 찾으신다고 하는데, 흔히들 토복령이라고 부르는 망개뿌리 효능 알아볼께요.
이뇨작용
망개뿌리는 이뇨 작용을 활발히 하도록 도와준다고 해요.
체내 노폐물을 배출하기 위해서는 물을 자주 마시고 소변을 자주 보는 게 중요하다는 건 잘 아시죠?
망개 뿌리는 신장의 기능을 강화시키도록 도와주기 때문에 물만 마셔도 몸이 붓는다고 하시는 분들은 망개 뿌리를 머리속에 기억해두시는 것도 좋을 것 같아요.
해독작용
망개뿌리의 대표적인 효능이 해독 작용이라고 해요.
홍삼에도 많이 함유되어 있다고 하는 사포닌 성분이 망개뿌리에도 많이 들어 있따고 하는데요, 체내의 중금속 배출에도 효과가 있다고 하네요.
또한 사포닌 성분은 비만에도 효과가 있기 때문에 다이어트에 관심이 있는 분들도 머리속에 기억해두시는 것도 좋을 것 같애요.
성인병 예방
망개뿌리에는 루틴 성분도 함유되어 있어요.
루틴 성분은 모세혈관을 강화시키는 작용을 하기 때문에 고혈압에 좋아서 뇌출혈을 비롯한 출혈성 질병에 효과가 있다고 해요.
또한 혈관 내의 콜레스테롤 성분을 배출해준다고 하니 성인병 예방에 도움이 될 것 같아요
피부미용
마지막으로 피부 미용에 좋다고 하는데요, 위의 해독 작용을 통해서 피부 질환이 좋아지고 루틴 성분으로 혈액 순환이 좋아지고 이뇨 작용을 통해 붓기도 줄어들기 때문에 피부가 좋아지는 것도 당연할 것 같다는 생각도 드네요.
이상으로 망개뿌리 효능을 적어보았어요.
망개 뿌리는 이뇨 작용이 좋기 때문에 많이 복용을 하시면 거꾸로 부작용이 생길 수 있으니 주의하시는 것이 좋다고 하네요.
드시기 전에 의사 선생님과 상의를 하시는 것도 좋을 것 같아요.
그럼 좋은 하루 되시고 항상 건강하세요.
오늘 포스팅을 할 것은 그 망개떡을 싸는데 쓰이는 망개 잎과 관련이 있는데요, 망개나무의 뿌리에 대한 이야기에요.
망개 나무는 동사이에 널리 분포하는 나무로 고지대보다는 낮은 산에서 잘 자라는 나무에요.
예전부터 어르신들이 잎을 따다가 떡을 사드신 것도 쉽게 구할 수 있기 때문이 아닌가라고 추측도 해보는데요, 반면에 뿌리는 무척 굵은데, 거기에 수염같은 잔뿌리가 굉장히 많이 붙어 있어서 뿌리를 캘 때는 애를 먹는다고도 하네요.
그래도 이 뿌리가 몸에 좋다고 해서 많이들 찾으신다고 하는데, 흔히들 토복령이라고 부르는 망개뿌리 효능 알아볼께요.
이뇨작용
망개뿌리는 이뇨 작용을 활발히 하도록 도와준다고 해요.
체내 노폐물을 배출하기 위해서는 물을 자주 마시고 소변을 자주 보는 게 중요하다는 건 잘 아시죠?
망개 뿌리는 신장의 기능을 강화시키도록 도와주기 때문에 물만 마셔도 몸이 붓는다고 하시는 분들은 망개 뿌리를 머리속에 기억해두시는 것도 좋을 것 같아요.
해독작용
망개뿌리의 대표적인 효능이 해독 작용이라고 해요.
홍삼에도 많이 함유되어 있다고 하는 사포닌 성분이 망개뿌리에도 많이 들어 있따고 하는데요, 체내의 중금속 배출에도 효과가 있다고 하네요.
또한 사포닌 성분은 비만에도 효과가 있기 때문에 다이어트에 관심이 있는 분들도 머리속에 기억해두시는 것도 좋을 것 같애요.
망개뿌리에는 루틴 성분도 함유되어 있어요.
루틴 성분은 모세혈관을 강화시키는 작용을 하기 때문에 고혈압에 좋아서 뇌출혈을 비롯한 출혈성 질병에 효과가 있다고 해요.
또한 혈관 내의 콜레스테롤 성분을 배출해준다고 하니 성인병 예방에 도움이 될 것 같아요
피부미용
마지막으로 피부 미용에 좋다고 하는데요, 위의 해독 작용을 통해서 피부 질환이 좋아지고 루틴 성분으로 혈액 순환이 좋아지고 이뇨 작용을 통해 붓기도 줄어들기 때문에 피부가 좋아지는 것도 당연할 것 같다는 생각도 드네요.
이상으로 망개뿌리 효능을 적어보았어요.
망개 뿌리는 이뇨 작용이 좋기 때문에 많이 복용을 하시면 거꾸로 부작용이 생길 수 있으니 주의하시는 것이 좋다고 하네요.
드시기 전에 의사 선생님과 상의를 하시는 것도 좋을 것 같아요.
그럼 좋은 하루 되시고 항상 건강하세요.